近年来男性阴茎勃起障碍已经不是什么罕见的现象了，相信广大的男性朋友都不希望这一现象出现在自身的身上吧。苏州东吴医院的医生表示，男性出现勃起障碍不仅对自身的身体健康有一定的影响，而且不能进行正常的性生活，它的存在对于家庭关系来说就是一种隐患。相信很多男性朋友都很想知道一旦出现了勃起障碍需要注意些什么吧，下面就让我们跟着苏州东吴医院的医生一起来了解一下吧。
1、了解一定的相关性知识
男性要对性行为有一定的相关了解，避免对性生活中偶然出现的异常产生误解，引起男性朋友心理上不必要的心理负担和*情绪。要知道有时候出现阴茎勃起异常的情况，并不能成为疾病。可能是由于男性在过度劳累或情绪紧张性欲不高的情形下发生性关系，这种情况下都有可能导致男性阴茎勃起障碍的。
2、积锻炼，合理饮食
男性积进行锻炼，增强自身的身体素质，这对提高性能力，改善勃起障碍是有很大的帮助的。苏州东吴医院的医生表示，生体虚弱或劳累过度还有过度用脑的情况下都会引起男性阴茎勃起障碍的。可以多吃一些富含高蛋白质和维生素的食物，少吃一些油腻辛辣的食物。
3、合理进行性生活
过度频繁的性生活对于阴茎勃起是有很大的危害的。研究表明，太过频繁的性生活，会使男性中枢神经和性器官劳累过度，还很容易导致男性出现阳痿。男性若是停止性生活和避免性刺激一段时间，再进行性交时还会增加性交的效果，对男性阴茎勃起障碍起到很好的预防作用。
温馨提示：男性若是不能勃起的话，那危害是非常大的，男性朋友们一旦发现其早期的症状一定要及时到一家正规合格的医院进行检查治疗。
